朝ポタ

本日は時間制限があるので取あえず多摩CRを下る事に。









1時間ちょっと走った所で朝食のパンを食べて折り返す事に。










帰りは時間の調整をしながら、「いろは」→「尾根幹」を通って帰宅です。










今回のルートです。







今回の記録
走行距離：７０．４１ｋｍ
平均速度：２２．２ｋｍ／ｈ
最高速度：６２．７Ｋｍ／ｈ
消費カロリー：２３６３ｋｃａｌ
平均脈拍：１３９ｂｐｍ
平均ケイデンス：８１ｒｐｍ
総上昇量：５４８ｍ

更に走ります

走って・・・・・










走って・・・・・










走って・・・・・










汗たらたら・・・・・









風が少なく、風が止む度にダッシュの試練が・・・。






満足してたみたいなので良かったです。処分価格で２０円で買った割には遊べましたね。







帰宅後のお風呂で「明日も凧あげね！！」と娘二人の言葉に何も言えない私でした。

峠ポタ

↓こんな小さな川でも氾濫するんですね～自然は怖いですねぇ～。






今日はこの道を西に向かいま～す。






圏央道の延長も近いんでしょうかね？






さてさて登りがはじまりました～よぉ。






本日は大垂水峠に来ました。昔は車でたまに来ましたがチャリでは初です。






１０km/hちょっとの遅いペースですが難なく登り切りまして、少し下ると懐かしいコーナーが・・・随分走り難くなっちゃたのねぇ～でもタイヤ痕もありますから夜は健在なんでしょうかねぇ～。






「来た道を下って戻ろうかなぁ？」とも思いましたが、時間はまだあるので更に西に。




着いたのは「相模湖」です。湖面にはごみが大量で汚いです。流木等のゴミじゃなくて、ペットボトル等の生活ゴミが多い気がするんですよね～。何処から来るのやら？






帰りは別ルートで帰りマース、すると見慣れない看板が・・・ありゃ！名称変わっちゃったのね。ピクニックランドのままで良いと思うんですがね～。






時間があったので少し遠回りして帰る事に。






今回のルートです。







今回の記録
走行距離：６２．７４ｋｍ
平均速度：２０．２ｋｍ／ｈ
最高速度：６３．６Ｋｍ／ｈ
消費カロリー：２３３４ｋｃａｌ
平均脈拍：１３２ｂｐｍ
平均ケイデンス：７８ｒｐｍ
総上昇量：８３７ｍ