週末の買出し

最近の週末は買出しは私が担当です。










当然車じゃなくてチャリでです。









籠はこんなに満載です。






ちなみに最高速は↓・・・・絶対何かがおかしい、こんなに出るはず無いからね。（タイヤ周長は合ってる筈だからな・・・）

朝ポタ

本日は時間制限があるので取あえず多摩CRを下る事に。









1時間ちょっと走った所で朝食のパンを食べて折り返す事に。










帰りは時間の調整をしながら、「いろは」→「尾根幹」を通って帰宅です。










今回のルートです。







今回の記録
走行距離：７０．４１ｋｍ
平均速度：２２．２ｋｍ／ｈ
最高速度：６２．７Ｋｍ／ｈ
消費カロリー：２３６３ｋｃａｌ
平均脈拍：１３９ｂｐｍ
平均ケイデンス：８１ｒｐｍ
総上昇量：５４８ｍ