読谷村立 古堅南小学校・幼稚園

古堅南小学校・幼稚園の最新情報を掲載しています。

花と野菜がいっぱいの自然豊かな学校です。

11月29日今日の給食

2010-11-29 | 給食・食育

牛乳、栗ご飯、サンマの蒲焼き、ひじき炒め、ニガナの白和え、くだもの

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                  「くり」について

栗は甘くて美味しい食べ物ですが、果物ではなく、アーモンドと同じ植物の種子を食べるナッツ類の一つです栗には糖質が多く、ビタミンB1、B2、Cなどのビタミン類も多く含まれています栗ご飯にする事で、米に不足している必須アミノ酸のリジンやビタミンB1を補う事が出来ます秋の味覚の栗をみなさんも味わって食べてみて下さいね

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