今日の夕食 ぶっかけソーメン

最近、暑いし面倒だし、なので

簡単で手軽だけど、さっぱり食べられる

ぶっかけソーメンをよく作ります。

作るってほどじゃないか…（笑）

冷麺のように上にキュウリや玉子、面倒だから

錦糸玉子ではなく、スクランブルエッグね。

ハムがなかったから、生椎茸をちょっと煮ました。

あと、野菜もいるかなと思い作ったのが

ヨーグルトサラダ。

キュウリとナシとレーズンをヨーグルトとマヨネーズ、粒マスタードで和えただけ。

今日みたいにクソ暑かった日にはイイね！

そして、これは生のキクラゲをさっとボイルしたもの。

ワサビしょうゆで食べるとイケるんです。

最近、なるべくアルコールを控える努力をしています。

代わりにビネガードリンクを飲んでいます。

骨粗しょう症と言われたことだし、なるべく骨にいいものをと思って飲んでいます。