よく生きる

またテレビの話で恐縮ですが、今朝ＮＨＫの「課外授業」という番組で「ぐっさん」こと山口智充さんが出身の小学校で授業をしていました。
終わりの数分しか見ていないので、内容はよく分かりませんが、子どもたちにその日楽しかったことを１つ書きとめる日記を書かせたらしいのです。

毎日楽しかったことを思い出して書きとめる。
そんな日記は後で読み返して人生が楽しくなりますよね。
嫌なことや悪いことばかり憶えているより、楽しいこと良かったことを憶えている方が断然いいに決まってます。
これはいいと思いました。

「ぐっさん」はさらに「自分がやりたい事をメモしておく」ことを子どもたちに勧めます。
このメモを時々読み返すことで自分を前向きにすることができるようにも思えます。

人間にはプラス思考の人とマイナス思考の人がいますよね。
私はどちらかと言うと後者です。
でも人生は絶対にプラス思考の方が得でしょ。
「ぐっさん」お勧めの「楽しかったこと日記」と「やりたい事メモ」を実践してみようと思います。