4時半起床で，南条へ．
ちょうど6時の開会式のころに会場へ到着．
受付をすると参加賞は大きなタオルでした．
まずは6時40分スタートのファミリー2km．
天気は晴天，まだ気温はそれほど高くなく，気持ちよく完走．
続いてウエアを変えて7時20スタートの10km．
気温はうなぎのぼり．かなり暑い．
2kmといえど，2レース目なのでスタート直後からきつかったなあ．おまけに暑くて，タイムはベストより10分近く遅い53分48秒でした．
膝や腰を痛めていたので質の高いトレーニングが出来ていなかったので仕方ないとは思うけど，ちょっと遅すぎでした．今日からスタートのつもりで気を入れなおそう．
今日のレースでは，体の方はなんとも無かったです．これがなによりの収穫．
だけど，地元の人たちの声援や，何箇所にもあるシャワー，給水には感動しました．花はすも綺麗だったし．ゴールすると冷たいタオルを配ってもらえてこれが気持ちいい！！
さて，今日は第3回東京マラソンの申し込みをしました．
もうすでに定員オーバーで抽選になるそうです．
今月の走行距離 95ｋｍ