雨上がりの公園

2011-07-27 22:44:30 | インポート

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夕方に,急に泣きだした空.

暑く火照った街を濡らした.

ほどなく,雨は上がり近くの,いつもの公園に走りに出かけた.

今月も200km,そしてそれ以上を目標にしていましたが...それは...言いわけでもなんでもなくて許されない状況になりましたM

最近,僕の一時的な専属コーチが出来たのですが,レースが近くなったので疲れを残さないような練習をするようにと指導されました.

なのであまり長い距離は走れなくなりました.

現在の走行距離は,今日も含めて162kmです.

明日からは北海道です.もちろん仕事です.

そして,土曜日に札幌から名古屋に入って日曜日に駅伝があるのです.

いつもの公園まで約1km軽く走りました.

そして少しきつめのスピードで2km

雨上がりの公園は,風もなく,たぶん気温は下がっているのだけれど,フィールドの芝生から...見えないけれど湯気のようにわき出てくる湿気で僕の体だけでなく心までも濡れてしまいそうでした.

だけど,そこは僕!コーチの指導を思い出して,最後は流しを3本と,ダッシュを3本で刺激を入れて短い練習を終わりました.

かけぬける僕の足元からはじきかえってくる雨粒は,トラックからの汗の一粒...夏はまだこれから


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