越前市のわがままクラブというランニングの会のお誘いで30km走練習会に参加してきました．
日野川サイクリングロードでの10km折り返しコースで9時スタート．
すぐに雨が降り出してどうなることかと思ったけれど2時間45分ぐらいで走り切りました．
こんな練習は一人ではできないのでとてもいい練習になりました．25kmからがしんどかった～
走った後はお風呂に入って，みんなでお弁当．
今日は50人ぐらい参加しましたが，年齢は結構高い．
65歳の人が自分のピークは61歳でフルのベストもその時だと言っていたのには勇気付けられた．さあ，今シーズンこそフルのベスト更新だ!