8月の終わりに北海道で体も心も折れてから，完全復活には結構時間がかかりました．
約1か月．ようやく足のほうも完全に大丈夫．
9月最後の今日は
小雨の中久しぶりに練習会に参加．
場所は健康の森．
4kmコースを2周して，1kmx5のインターバル．
少し追い込んだ練習でした．
福井マラソンまであと1週間．
今月の走行距離 194km
8月の終わりに北海道で体も心も折れてから，完全復活には結構時間がかかりました．
約1か月．ようやく足のほうも完全に大丈夫．
9月最後の今日は
小雨の中久しぶりに練習会に参加．
場所は健康の森．
4kmコースを2周して，1kmx5のインターバル．
少し追い込んだ練習でした．
福井マラソンまであと1週間．
今月の走行距離 194km