アイスコーヒー

走っています．

暑いので，早朝か夜．

最近は夜のグランドが多いです．

同じところをぐるぐる走るのは，それはそれでトレーニング感がでて，いいもの．

それから，400m走もよくします．

ひぃひぃ言いながら3本とか4本とか走ります．

立秋もすぎ，アイスコーヒーの時期は気が付いたら終わるのだろうな．

季節の流れは速いもの．遅いのは僕の足．

今月の走行距離　63km