膠原病34 気象病

今日とっても怠いです。
別の記事を用意していましたが、思わず怠さのブログを！

調べてみると気象病というのがあるそうです
気圧・温度・湿度の急激な変化で、人体が対応しきれないことが原因でおこるらしいです。
体が重く怠い・節々が痛い・頭が重い・めまい・耳鳴り・・・

そうです！台風です。
もろ低気圧。
膠原病の人は低気圧には気を付けた方がいいみたいですね。

それに気温の変化の激しさ。
8月18日の軽井沢の朝の気温は8.4度。
日中も寒くて、毛布と電気アンカを出しました。
22日通院で群馬県高崎市へ。38度。
冷房のない我が家の夜は、26度越えの熱帯夜。

秋のブライダルシーズンを前に体調を整えようと思っていても・・・
この気温の乱攻撃についていかれない弱い私です。
そういえば昨年の今頃は、一年で二回目の帯状疱疹になっていました。

何とか栄養をとってと思い、消化のよい温かいものを心掛けています。
中性脂肪も高いので、魚中心に。
ヨーグルトも温めていただいています。
この頃はお酢のドリンクにはまりました。
蜂蜜を入れお湯で割ったり、ジュースに酢をまぜたり。
ちょっといいかも

皆様もご自愛くださいね。