軽井沢は室内でも、気温マイナスになるような地域。
寝室もどんなに暖房してもストーブは消して寝るので、気温がひとけた台。
吸い込む息が冷たくて起きてしまうことも。
それにシェーグレン症候群で、口中や鼻の中が乾燥していてカピカピに。
そこで夜、マスクをして寝ています。
いくつか試したので、それを少し書いてみたいと思います。
◎不織布のマスク
一番手軽ですが、息苦しくなり、すぐにはずしてしまいました。
◎濡れたガーゼを挟むタイプ
確かに乾燥にはいいのですが、不織布のマスクよりも息苦しくてやめました。
◎一重の綿のガーゼのマスク (洗えます)
テレビで見て、近くのドラックストア6件探したのですがなくて、ネット注文。
息苦しくなくて良かったです。
でもしばらくすると、鼻の上あたりが息で湿ってきてそれがひえて冷たくなって。
朝までに何度か目が覚めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/df/dee11a57fba93eca21d8042bd40e9def.jpg)
◎ガーゼマスク (洗えます)
昔ながらの綿のガーゼのマスクです。
ちょっと厚いので、少し息苦しいんですが、息の湿りも上手に吸ってくれて。
一番温かくて、乾燥も防げて心地いいです。
でも朝、頬にゴム紐跡がクッキリ
50歳オーバーの私。顔に型がつくとなかなか落ちない。お化粧でも隠せない・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
「帯に短し、たすきに長し」のマスク・・・
普通の綿のガーゼマスクで、半分の厚さのマスクがあればいいかな・・・と思っています。
もちろんゴム紐細め、ゆったりで。
自分で作る?
※この頃、浅間山の様子が不穏
8日の噴煙が結構すごい
9日は町から、火山活動がやや活発になっているお知らせがきました
10日は朝から硫黄臭が漂っていました・・・ちょっと怖い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/9e/791db4035eb242f36484400969df458a.jpg)
今日午後の浅間山です。雲か噴煙かわからないですが・・・
寝室もどんなに暖房してもストーブは消して寝るので、気温がひとけた台。
吸い込む息が冷たくて起きてしまうことも。
それにシェーグレン症候群で、口中や鼻の中が乾燥していてカピカピに。
そこで夜、マスクをして寝ています。
いくつか試したので、それを少し書いてみたいと思います。
◎不織布のマスク
一番手軽ですが、息苦しくなり、すぐにはずしてしまいました。
◎濡れたガーゼを挟むタイプ
確かに乾燥にはいいのですが、不織布のマスクよりも息苦しくてやめました。
◎一重の綿のガーゼのマスク (洗えます)
テレビで見て、近くのドラックストア6件探したのですがなくて、ネット注文。
息苦しくなくて良かったです。
でもしばらくすると、鼻の上あたりが息で湿ってきてそれがひえて冷たくなって。
朝までに何度か目が覚めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/df/dee11a57fba93eca21d8042bd40e9def.jpg)
◎ガーゼマスク (洗えます)
昔ながらの綿のガーゼのマスクです。
ちょっと厚いので、少し息苦しいんですが、息の湿りも上手に吸ってくれて。
一番温かくて、乾燥も防げて心地いいです。
でも朝、頬にゴム紐跡がクッキリ
50歳オーバーの私。顔に型がつくとなかなか落ちない。お化粧でも隠せない・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
「帯に短し、たすきに長し」のマスク・・・
普通の綿のガーゼマスクで、半分の厚さのマスクがあればいいかな・・・と思っています。
もちろんゴム紐細め、ゆったりで。
自分で作る?
※この頃、浅間山の様子が不穏
8日の噴煙が結構すごい
9日は町から、火山活動がやや活発になっているお知らせがきました
10日は朝から硫黄臭が漂っていました・・・ちょっと怖い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/9e/791db4035eb242f36484400969df458a.jpg)
今日午後の浅間山です。雲か噴煙かわからないですが・・・
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