プールでウォーキング

先日、初めてスカップ軽井沢に行き、プールで歩いてきました。
今年に入り本当に具合が悪く、ずっと家にこもり、こたつむり状態。
　(こたつむりって、カタツムリのようにおこたつの中に潜っている様子です。)
そのせいで筋力がめちゃめちゃ落ちてしまいました。

ちょっと動くと足腰が痛い。腕があげられない。ちょっとで息切れ。
春から仕事なのに、これはまずい！

冬の軽井沢でウォーキングは寒いし、凍っていてすべる。
目新しいことなら、ちょっとはやる気になるかと・・・
そこでプール。
少しずつ体力の回復を目指して、頑張らなきゃ！です。

・・・水着の下腹がポッコリ！　恥ずかしい！！！・・・
・・・水圧と水の流れでほとんど進めない・・・
・・・30分しか歩かないのに、家に帰ってグッタリ・・・
・・・いろんな意味で、本当になんとかしなきゃ！！！ ・・・