左膝痛

土曜の昼は、肉が食べたかったので、
韓国料理屋で焼き肉定食。
肉！肉！




そして日曜は、素敵なステーキセット。
ビールの泡がめっちゃクリーミー♪



こんなのも食べた。
飲んで食べて、大満足。
あ～日曜って最高。🌞




が、帰り道、なんか左膝が痛い。
膝の内側寄りが痛くて、
家に帰ってから、だんだん歩くのがつらくなってきた。

特にぶつけたとか、そういうことはない。
先週ハイキング行ったし、酷使しすぎたかな。
ここまで痛くなったのは初めて。


ハイキング楽しかったから、来月も行く気満々だったのに。
まあとりあえず様子を見るか。

妙見山ハイキング

仕事が一段落したので、
どっか行きたいなあ、秋だし
軽くハイキングなんかいいなあと思い。

妙見山に行くことにした。
急に思い立ったので、平日に休み取って。

事前準備としては、ネットで調べたルートの地図をプリントアウト。
靴は、ハイキングだし、普段のスニーカー。
荷物は、おにぎりとお茶。

妙見山ハイキングコースは5つ（1つは通行止め中）あるけど、
その中から、上杉尾根コースを選択。

妙見口駅から、最初は普通の舗装道路をしばらく歩き、
途中から山道になる。
汗が出てくる出てくる。

平日だけあって、同じ方向に行く人も、すれ違う人も、ほとんどいない。
山の中で、鳥の声と虫の声だけが聞こえる。静か。

いい天気で、眺めもヨイ。



木がいっぱい。



1時間半くらい歩くと、山道から突然駐車場に出る。
鳥居をくぐって妙見山へ。

お馬さんがお出迎え。



↓謎だったのがこれ。このキンキラ現代感はいったい何なのであろうか。。



このへんはフツー。
字は金色だけど。



ちなみにこれが一番気に入った。龍好き。



あちこち見学してたら、ちょうど昼になったので、
あずまやでおにぎりを食べる。
汗で濡れた服が冷えて寒い。温かいお茶、保温ボトルで持って来てよかった。

帰りは、リフトでらくちん。
ガラガラで、乗車率は5％以下。



それから、ケーブルで一気に下へ。



また車道を歩いて、妙見口駅に到着。



駅前で買った、黒豆ケーキとよもぎ団子。



まだ日が高いうちに帰ってきたので、
体力的にもほどよい疲れ。

ガッツリ登山はきついので、
これくらいのハイキングがいいなあ。
次もどっか行ってみよっと♪

ロープ 戦場の生命線

久しぶりに、ゆったり気分の週末。(´▽｀)

土曜は月に一度の映画の日。
昼は、映画の日の定番の店で、
串カツ定食。



ヒマだったのか、大将が手品をやってくれたりして、
すっかり常連気分♪

映画はこれ。



紛争地帯で、「国境なき水と衛生管理団」のメンバーが、
井戸に放り込まれた死体を引き上げるためのロープを探すという話。

深刻な内容なのに、ジョークを交えてあくまで明るい。
そのブレンド具合が絶妙。
いい映画だった。


日曜は、ナンがおいしかったカレー屋に再び。



これにラッシーがついて、たったの810円。
ナンはおかわり自由だけど、かなり大きくて食べきれないくらい。
今日は半分お持ち帰り、トースターで焼きなおすとおいしく食べられるよ。

終わった

本番2つ目、終了しました。



ユリってすごいいい香り。


人生で初、舞台の上で、弱音器を外すのを忘れそうになるというのをやらかしたけど。
（直前に気づいた。ヤバかった）

「楽しんで弾く」という目標は、達成できたと思う。
「楽しそうに弾いてるね」って、言ってもらえたし。

いろんな人の、思いがけない一面が見れたのも、面白かった。


今月は色々忙しくて、
ちょっと抜け殻っぽくなってるけど、
来月も色々忙しい予定で。

でも、楽しみな予定も盛りだくさんなのだ。
スキマ時間を活用して、頑張ります。(^^♪

台風一過

さわやかに晴れた秋の日。

本番一つ、終了しました。


朝から晩まで、楽しい一日だった。


いただいた花束。



「イメージがオレンジだから」ってことで、
オレンジ系の花束をもらうことが多いので、
白は初めて。

なんか、インドのお茶ももらっちゃった。



さあて、すぐにも一つ本番！