2020/06/02
コロナ休み明け出勤2日目、天気が良くなってくれたのでお昼は公園ランチに。
数日前に買ったデルモンテバナナが熟してシュガースポットがイイ感じに、食べてみたら濃厚な甘さになってました♪
子供の頃からバナナは少し青い方が好きでしたが、茶点模様が出ると栄養価がアップすると知り最近は完熟好みに。
熟すとポリフェノールが増し抗酸化作用が強まり免疫力アップ、またカリウムの宝庫とも呼ばれ血圧を下げる効能も。
質の悪いバナナだと渋みがあったりするけどデルモンテバナナは完璧な上質さ、瑞々しさもありメチャウマでした！
消化抜群で食物繊維が豊富なのも特徴的、美容に効果的なビタミンB群も豊富だそうです。
