PCの立ち上がるのが遅いって文句を言っている人がいます。(いや、内心思っているだけだと思いますが・・・)
私のデスクトップPCのキーボードにはスリープ(sleep)キーがあるので、
席を離れるときはこの、スリープキーを「トン」と叩きます。画面は瞬時に黒くなります。
一般的には、
1.スタートキーをクリックして、
2.「シャットダウン」の右側の右向き三角▶を通って「スリープ」をクリックしてください。
それだけ!
ノートPCは通常、モニター画面をふたを閉めるようにたたむとスリープになります。
優しくそっとやれば、壊れたりしません。
スリープと休止の違いはネットで調べてください・・・。