ママちゃり以上マウンテンバイク未満

今週の火曜日、鎌取コミュニティから電車で戻ったら、駅前の電話ボックス付近に止めていた自転車がなくなっていた。　　おぉっ～まぃ、がっ・・・

周りの30台ほどはそのままだったからピンポイントで私のだけ無くなったようだ。

もう何年もなくしたことがないママチャリ風の自転車。

 

で、これを幸いとすぐに新しい自転車を買って、時間が迫っていた近所の訪問指導を2軒まわった。

・・・車より自転車！

 

 

この際、ママチャリを卒業して、謙次さんのようにマウンテンバイクを目指したのだが、値段が高くて手が出なかった。
で、クロスバイクにしようかと一瞬迷ったが、3分で決めたのはシティバイクのリーズナブルなのにした。

 

しかし、これがいい。

 

サドルをグッと上げ、6段変速のいちばん重いのにしてもスイスイ動く。
それだけじゃなく、なんと太ももとお尻に負荷がすごくかかる。

 

これは義幸さんが言ってたトレーニングと同じ効果だ。

スクワットなどして太ももとお尻を鍛えれば、体脂肪が吸収されメタボにならないから是非に！と勧められていたが、習慣がない私はスクワットが続かない・・・

 

でも、バイクならつづけられていい。　ラッキー！
あちこち、バイクで走り回ってみよう・・・

 

病気予防の予算、「健康維持管理予算」だと思えば、あまりに安すぎる・・・

そのうえ、たのしい！