半身浴

やっと夜は過ごしやすくなった。

不妊治療で一生懸命の頃は、夏場もしっかり半身浴していたが
今年は特に暑かったので、とりあえず早く汗を流したくて
シャワーが多かった。

季節の変わり目、体調管理にも半身浴を復活。

鍼灸院に行っていた頃は、もぐさを煎じ汁を入れて半身浴をしていたが
今はお酒(酒屋なので)を入れている。

やっぱり半身浴をした日は、熟睡できるように思う。