グループレッスン【2015/02/21】

先月の出来事です。今さらながら記録がてら。

２回目のグループレッスンでした。

前回のおさらいから。

（１）ストローク

腰の打撲がまだ治っておらず、特に左脚をきちんと挙げてキープするのが、つらいつらい。
無理しない程度に頑張りました。

（２）スイングロール

アウトの時はフリーレッグを曲げないように注意。

（３）クロスオーバー

フォアを中心に。
おそらく、まだ練習不足だからかと思うけれど、その時の身体のほぐれ具合や氷の質によって、安定度がまちまち。
バックについては、クロスさせずにエッジ全体で蹴る動作を何回も繰り返しやりました。

（４）スリーターン

グループレッスンでは初めて。
以前からそこそこ練習しているので、まぁ出来るのだけど、ターンをひたすら繰り返しやっていると、スピードも出てくるし、ひねり時の体軸がブレてしまいます。

ゆっくりターンしていると、先生から「出来てるんだから、氷を力強くけって、もっと早くやりなさい！」と檄を飛ばされましたw

項目はそんなに多くないんだけれど、繰り返し何回もやるので、疲労感が半端ないですね。


《総滑走日数４１日》