11/24～12/16ランニング振り返り

ランニング完了: 2012/11/24 16:20:41
ランタイム: 51:59
停止時間: 7:42
距離: 8.44 km
平均: 6:09 /km

ランニング完了: 2012/12/02 16:54:57
ランタイム: 34:45
停止時間: 3:06
距離: 6.80 km
平均: 5:07 /km

ランニング完了: 2012/12/09 17:22:44
ランタイム: 49:14
停止時間: 1:45
距離: 7.90 km
平均: 6:14 /km

ランニング完了: 2012/12/16 17:36:16
ランタイム: 1:03:35
停止時間: 7:12
距離: 11.40 km
平均: 5:35 /km
今月の ランニング : 26.10 km
今年の ランニング : 103.06 km

最近は特に寒くなってワラーチは諦めてMR00で走った。

もうすぐ年末休暇。

ここでなるべく走るようにしたい。