健康生活の基礎

掃除機は　　25年も　　使い切り　　

電気屋さんに　　相談したよ　　　　

故障してないよ　　まだ使える　　　

だけどダストバッグの替えがなく、

もう替える時期だと判断　　　　

　　＜　　肉食の問題　＞　　

栄養素　　組み合わせから　　根本が　　

違うからこそ　　問題なのだ　　

 

肉の成分は　　タンパク質と脂肪分が中心　。　　

動物性たんぱく質は、肝臓で分解されるとき

途中の過程で　　プリン体となる

これからさらに　　アミン類となり　

アンモニアとなって、尿になる　　

ところが、肝臓に大量のたんぱく質が入ってくると

処理しきれず血液中にプリン体で放出される　　

その結果、血管のアチコチに付着して

動脈硬化や通風が発生し、短命に終わる。

介護レベル5も止むを得ません。

その点、植物性たんぱく質に

魚介類を食すれば、大丈夫で長生きです。

西洋人の肉食は、改めるほうが良い　。　

アジア人は、真似しない方が良い。

武士たちも、貴族たちも、国民も

日本は、菜食中心で、ときどき鷹狩などで

肉を食べたのである。

鶏は、卵をもらい、祭りなどのときだけ

シメテ食用にしたのである　　。