なでしこBLOG

短歌と俳句のおもしろコミュニケーション広場

昼餉と作り置きで 

2019-01-31 14:55:32 | 撫子のくらし

朝・焚いた  ごはんの残り   ふりかける  

種類は写メで   たくさんあるよ    

  次々と、入れて混ぜる  。      

   掌に、ラップを広げ、ごはんをのせて握る  。     

  これらを使って。  

   スティックを、1本使う  。  

  適当に切った野菜・卵などを撹拌し、器に入れる  。    

   電子レンジで、6~8分  チンする   。   

昼餉には   握り・寒天野菜・ヨーブルト和え  などで、食べた  。  

 

雨模様  外は寒いが   温かい  

空気充満   ランドリーへと   

(  お世話になりました  。 )  

  さきほどの、おやつには、蒸しケーキと生姜湯 よ  。      

カラダ中   飲んだ味から  ジワジワと  

沁みわたるほど  心地良きかな          

 

本日は  夕方からの  来客が  

予定されてる   大切なこと  

 

明日もまた    外出予定   キャハハハハ   

家に落ち着く  暇も無しとは    

 

 

 

 

 

 

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簡単レシピの食事で  

2019-01-31 10:00:47 | 撫子のくらし

朝餉用   日常食で   定番よ   

不思議に飽きる  ことの無い食    

   これで、 満腹亭よ   。   

      食パンで 。   まな板にラップでその上で  。  

向こう側に、  苺ジャム   。 手前に、スライスチーズ  。     

   朝に造ったサラダの保存を乗せる   。   

向こう側の麺麭を、手前に乗せる 。手前のパップを〆ながらかぶせる   。   

   両再度のラップをねじる   。   

サンドの出来上がり よ  。  

 

作るとき  食べる時にも  手で食に  

触らぬ工夫   鮮度はイイね     

  柊南天  。  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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太陰暦:師走廿六日 lunar calender Siwasu 26 day

2019-01-31 06:56:18 | なでしこ千変万化

sakuyuu no           irihi no  kaisi           sougonn  na   

utyuu no  sikumi         majimaji   mitari            

 

昨夕の   入日の開始   荘厳な   

宇宙の仕組み   マジマジ見たり    

       昨夕  。  16:53  。  

           

    17:06  。    

  学校の  並木  。    

      17:10  。

一夜明け   全天空が   雪雲で  

覆われる朝     冷え冷え感よ     

おはようございます。  

 

世界の平和と日本の安寧を祈ります  。    

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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フユシラズ&クリサンセマム&ヒナギク 

2019-01-30 17:42:35 | 撫子歳時記

会館の    庭に咲く花   フユシラズ   

寒さを謳歌    イノチの花よ    

   フユシラズ = 寒咲カレンジュラ  。    

    ノースポール  =  クリサンセマム  。   

   ヒナギク   。   

目の保養   クリサンセマム   ヒナギクも   

フユシラズとは   コレ如何にとか      

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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午後の講演と会館の庭  

2019-01-30 16:03:27 | 社会と自然の中  

人世の    諸問題には   深層の  

真理を出して  愛念施主よ        

話しには  吸い込まれそう   テキストと   

時に体験  交えしんみり           

 

終わったら  片付けて外   出て庭の    

花を愛でるよ   楽しき想い     

  サザンクロス   。     

  アリッサム  他   。     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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