夜明けのスキャット：太陰暦弥生十四日

大きいな　文字の拡大　気持ちには　　　

眼鏡とかには　拡大鏡と　　

　　　　　

いまどきは　十六穀米を少し

入れて炊き込みます。

理由は米ぬかの部分です。

胚芽米ですからビタミンB1

入っています。これが

次の世代に芽をだす部分です。

これは、玄米に含まれています。

また、日本茶は、

カテキンンを含んでいます。

感冒に掛りにくいのです。

朝ご飯にたべましょう

❤️‍🩹💝💖❤️‍🔥❣️💟💗💔💕💞💓🩵　　

＼(^o^)／　　(*'▽')笑顔