100%天然なアロマで体のセルフケア！新宿に来たらNatureへ

こんばんは☀リコピンです🍅✨

 

夏に入り虫刺されが気になっている人が

多いのではないでしょうか？💡

リコピンは汗かきなのもあり、

蚊の餌食になりやすい体質😲

 

今日は虫よけ、虫刺され後にぴったりな

アロマを手に入れたので紹介します✨

 

ちなみに、虫が嫌う匂い、

かゆみを抑える香りは何か知っていますか？💡

 

【虫除けにピッタリアロマ】

◆虫よけにぴったり

レモングラス

ティートリー

ユーカリ・グロブルス

 

スーッとするような香りの精油が

虫を寄せ付けないのにはぴったりです✨

 

◆かゆみを抑える

ティートリー

ラベンダー

虫刺されは搔いてしまうことで

痕になり治りが遅くなります💡

そのため、虫を寄せ付けないようにするのも

大切ですが、かゆみを抑えるのもとても大切✨

 

また、虫よけにアロマを使うと

良い香りがするのが良いポイントですよね💡

ちなみに、精油はなぜ

心や体に作用するのでしょう✨

どのように体に取り入れられていくかしって知っていますか？🍀

 

【精油がなぜ心体に作用するのか】

 

◆鼻から

精油の芳香成分は

鼻腔の1番上方にある嗅部到達すると

嗅細胞を刺激して電気信号に変わります😊

電気信号は大脳編緑辺縁系と言われる

不安や緊張などの感情や記憶、睡眠を

コントロールする中枢に伝わり

心や体に作用するという仕組みです👌

 

◆肺から

精油を吸入すると

肺の最も奥にある細胞まで到達し

毛細血管まで入り血液を循環します💡

最終的に肝臓で分解されると

老廃物に混じって体の外に排出されていきます✨

 

◆皮膚から

皮膚は表皮、真皮、皮下の三構造で

できています😊

精油の分子は細かいため

そこを通り抜けることができます✨

真皮にある毛細血管やリンパ管に精油が

入ることで血液やリンパ液に

精油成分がのって全身をめぐります✨

※皮膚に使うときはほとんどの精油が

原液では刺激が強すぎるため、

キャリアオイルで薄めて使いましょう😊

【オススメのアロマの紹介】

今回リコピンが手に入れたアロマは

”クイーンメリー オーガニックエッセンシャルオイル”です✨

“Soil Association”（英国土壌協会）の

オーガニック認証を受けている、

100％ピュア＆ナチュラル☺️

 

世界中のオーガニック認証機関の中でも

審査基準の項目が細かく、

厳しい基準で審査をしている機関と

知られている程の基準を合格した

エッセンシャルオイルなんです😳💡

 

実はセルフケアにも役立つ”アロマ精油”

合成香料が含まれていると

皮膚の炎症を起こす可能性や

効果が低かったりするため

100%天然の精油がオススメです😆☀️

 

今回は高田馬場Nature(ナチュール)で

購入しました☺️✨

 

新宿区にお店を構えていて、

リコピン行きつけのお店です😉👌

Natureはオーガニックに特化していて、

美容、健康を意識している人には

とってもオススメです😊

 

ちなみに、皆さんは

アロマの精油はディフューザーで

空気中に散布する以外にもたくさんの

使い方があることを知っていましたか？💡

 

【オススメの精油の活用方法】

 

最後に精油の活用法について

紹介して行きたいと思います😆

 

◆軟膏

湯煎で溶かしたシアバター約10gの

あら熱をとってから

精油を2滴加えてよく混ぜたら軟膏が出来ます✨

 

痒み止め用の軟膏や、

お気に入りの香りのハンドクリームも

いいかもしれないですね😉

 

◆オイル香水

シュガースクワランをドロッパー付き

遮光ビン5mLの肩口まで入れ、

精油を3滴入れる😆

ふたをしてよく振ったら完成です💡

※浸透力の高いオイルを使うとべたつかないです☺️

 

◆アロマトリートメント

スイートアーモンドオイル10mlに

お気に入りの精油を1滴混ぜると完成✨

※保存する場合は遮光ビンに入れて1ヶ月以内に

使い切るようにしましょう☺️👌

 

オススメのアロマ

腰痛に良い→レモングラス精油　1滴

妊娠線の予防→ゼラニウム精油　1滴

こむら返りの予防→

　ラベンダー精油とクラリセージ精油　各1滴ずつ

 

◆湿布

洗面器などにお湯や水を張り、

精油を1〜2滴いれ、

タオルかガーゼを湿らせ患部に貼る☺️

眼精疲労や肩こり、腹痛、ねんざなど

部分的な症状を和らげるのにぴったりです👌

 

◆アロマバス

浴槽に張ったお湯に精油を3〜5滴垂らす✨

ぬるめのお湯にゆったり浸かるのがオススメです☺️

心身の緊張がほぐれるのとともに、

血行も促進✨

皮膚から吸収された精油の成分が

体の不調の改善にも寄与するかも😏

 

◆吸入

ハンカチやティッシュに1〜2滴垂らして

強い香りを短時間でかいで

シャキッとリフレッシュ✨

 

◆蒸気吸入

洗面器などの熱めのお湯を張り

精油を1〜2滴落とす✨

精油が肺から吸収される他に

呼吸器粘膜にも潤いを与えます☺️

セルフケアにもぴったりなアロマ精油✨

身近なお世話になっている方の

悩みに合わせて精油をプレゼントして

あげるのも良いですよね☺️☀️

 

もしくは、

軟膏やアロマトリートメント、オイル香水に

アレンジしてプレゼントするのも

オリジナリティがあっていいかもしれないですね👌✨

 

ぜひ、新宿に来た際には

自分や大切な人のために天然100%の精油を

選びにNatureに行ってみてはいかがでしょうか？✨

 

【Nature(ナチュール)】

東京都新宿区高田馬場1丁目31-8 ダイカンプラザ216

 

アクセス▷JR 高田馬場駅 戸山口より徒歩2分

　　　　　東京メトロ 高田馬場駅より徒歩5分

営業時間▷12:00〜18:00

定休日　▷土日祝