この夏おすすめの美容グッズ３選！新宿・高田馬場のオーガニックショップNatureで！

こんにちは☀リコピンです🍅✨

夏日和が続いてますね☀️

アクティブに過ごしたり

お出かけすることが増えるたりすると、

紫外線や乾燥など

肌や髪へのダメージが気になってきます😂

また、使うものは人にはもちろん

環境にも優しいものを

取り入れたいですよね✨

そこで今回は、これらの季節に

おすすめの美容グッズを

3つご紹介します✍️

①サンゴに優しい日焼け止め

夏はとにかく紫外線対策が大事💡

Nature（ナチュール）に

おいてある日焼け止めは、

”サンゴに優しい日焼け止め”です🌊

以前このブログでも紹介しました✨

紫外線が強くなる時期！ナチュラル成分100％の日焼け止めを高田馬場Natureで買いました - とうきょうめぐり🗼

オーガニックの日焼け止めで

サンゴにも人にも優しい成分で

できています✨

それでいて日焼け止めとしての

役割もしっかりしてくれるので、

これからの時期、

海に行く人には特におすすめの商品です😊

②虫除けスプレー

アウトドアやお出かけの時に

大事なのが虫よけケア⛺️

お出かけ前にシュッと吹きかけるだけで

嫌な虫たちとさよならできるはず🙌

こちらは

BOTANICANON（ボタニカノン）

の商品です。

以前にもBONANICANONの商品は

いくつか紹介しています✨

新宿・高田馬場ショッピング♪秋の肌には保湿が命！Natureで見つけたオーガニックコスメ - とうきょうめぐり🗼

新宿・高田馬場ショッピング♪Natureでクレンジングをゲット - とうきょうめぐり🗼

どの商品も、合成界面活性剤や防腐剤、

アルコール、合成着色料、

香料、鉱物などを使っておらず、

赤ちゃんやお肌が敏感な人でも

安心して使うことができます☺️

山やキャンプに行く予定の人に

特におすすめの商品です✨

③アップルフェノール

紫外線を浴びすぎてしまった場合の

ケアとしておすすめの商品です😊

美容成分として注目を浴びている

りんごポリフェノールや

マンゴスチンポリフェノールが

含まれていて植物由来の１００％の

美容ドリンクです✨

味はりんごよりも

グレープフルーツの風味が強く、

すっきりした味わいになってます🍎

外側から保湿をするのも大事ですが、

体の中からもケアをすることで

より美容をキープできるので、

これからの時期をより

アクティブに過ごしたい人に

おすすめの商品です😊

これからの美容グッズを使うことで、

夏の肌トラブルを軽減して、

美肌や健康状態を保つことができます✨

今回紹介したグッズを使いつつ、

紫外線対策や適度な保湿など、

基本的なスキンケアも忘れずに、

この夏を乗り切っていきましょう☀️

紹介した商品は全て

新宿区高田馬場にある

Nature（ナチュール）で

買うことができるので、

気になる人はぜひ行ってみてください🍀

【Nature（ナチュール）】

東京都新宿区高田馬場1丁目31-8

ダイカンプラザ216

TEL 03-6323-3991

アクセス▷JR 高田馬場駅 戸山口より徒歩2分

　　　　　東京メトロ 高田馬場駅より徒歩5分

営業時間▷12:00〜19:00

定休日　▷土日祝

夏に向けてリフレッシュの季節！リラックス美容の紹介！

こんにちは☀リコピンです🍅✨

だんだん暖かくなってきた

季節だからこそ、

リフレッシュの季節です🍃

そんなこれからの時期におすすめの

リラックス美容法を

いくつかご紹介します✨

①フェイスマスク

保湿効果やクールダウン効果のある

フェイスマスクを選ぶことで

リラックスでき、

リフレッシュできます😊

忙しい日々を過ごしてる人に

特におすすめの方法✨

②バスタイム

暑いとシャワーだけですましがちですが

ちゃんとお風呂につかることで、

疲れた体をほぐすことができ

リフレッシュできます😊

バスソルトやアロマオイルを使って

入浴すると

よりリラックスできます✨

③ヨガや瞑想

ヨガは心と体をリラックスさせる効果や

美容にもいい影響を与えると

いわれています💡

ストレス軽減につながり

リラックスできます😊

⑤睡眠の質を上げる

良質な睡眠は健康や美容にとって

とっても重要です💤

就寝前にストレッチや瞑想をすることで

よりリラックスでき

睡眠の質を上げることができるでしょう😊

いかがでしたか？

自分にあったリラックス美容法を

取り入れることで、

心身ともにリフレッシュでき

美しい状態を保ちましょう💪

忙しい日々から解放され

夏に向けてリフレッシュして

新しい季節を迎えてみは

いかがでしょうか？🍀

玄米で美と健康を手に入れる！

こんにちは☀リコピンです🍅✨

 

最近玄米を食べるようになりました🍚

 

玄米は、美容や健康をサポートする

スーパーフードということは

知っていましたが、

どんな栄養価や美容効果が

あるかについては

あまり知らなかったです🤷‍♀️

 

そこで、今回は玄米について

詳しく調べてみました✋

 

そもそも玄米とは、胚芽や胚乳を

残したまま食べることができます🌾

 

この胚芽や胚乳に、

美容や健康にいい栄養素が

ギュッと詰まってるんです💡

 

そんな玄米にはビタミンBや

ビタミンEがたっぷり含まれていて、

肌をキレイに保つ効果があります✨

 

シミやしわの予防にもなり、

美容効果抜群🙌

 

そんな玄米は健康にも効果的で、

食物繊維も豊富に含まれていて、

お腹の調子を整えたり、

ダイエットのお手伝いもしてくれます✨

 

ずっと元気でいるためにも、

玄米は欠かせない存在です！

 

私も白米を玄米に置きかえてから、

お通じがよくなり、

調子がよいと感じます😊

 

ただ玄米には独特な味があり、

苦手と感じる人も多いのでは🤔

 

なので玄米を取り入れるには、

はじめは白米と一緒に炊いたり、

少しずつ普段のご飯を

玄米に置き換えみたりすると

取り入れやすいかと💡

 

そのまま食べる以外にアレンジ方法も

たくさんあるみたいなので、

自分に合った食べ方で

玄米ライフをスタートさせても

いいかもしれませんね😊

 

玄米を取り入れて

バランスの取れた食事をすることで、

美肌と健康を手に入れましょう🍀

6月に始めるスキンケアルーティン！

こんにちは☀リコピンです🍅✨

日に日に暑い夏が近づいていますね😅

今回は、美しい肌を作るために、

6月に始めるべきスキンケアルーティン

について書いていきます✨

①紫外線対策

このブログで何度も

お伝えしているとおり、

美しい肌を作るためには

欠かせない対策です☀️

特に夏は紫外線が強くなるので、

SPF30以上の広範囲にカバーできる

日焼け止めを選び、

顔や体全体にしっかり塗ることだ大事💡

②毛穴ケア

暑い季節は汗をよくかくので

毛穴の開きや詰まりが

気になりますよね😣

毎日のクレンジングと洗顔で

しっかりと皮脂や汚れを落とし、

収れん化粧水で毛穴を

引き締めるとよいです✨

※収れん化粧水とは、肌を引き締めたり、

皮脂を抑えたりする作用のある化粧水で、

乳液の後に使うのが特徴

③食事と水分摂取

美しい肌を作るためには、

食事と水分摂取も大切🥢

 

野菜や果物を積極的に摂ることと、

特に夏は体内からの保湿も必要なので、

水分補給もこまめにしましょう💧

6月からスキンケアルーティンを

始めることで

夏には美肌を手に入れられます✨

暑さに負けず、自信を持って

輝く素肌を作ってみては

いかがでしょうか？🍀

特別な日に贈る、父の日のプレゼントアイデア！

こんにちは☀リコピンです🍅✨

 

6月といえば、父の日👨

 

父親へ普段は言えない


感謝の気持ちを表せる日です😊

 

そんな特別な日に


どんな特別なプレゼントを選びますか？

 

今回のブログ記事では、


父の日のプレゼントにぴったりな

アイデアを
いくつかご紹介します👀

 

父親の趣味や好みに合わせた

贈り物を選ぶと、


より喜びと感動を与えることが

できるでしょう✨

 

なにを贈るか決まっていない！


という方は、

ぜひ参考にしてみてください🎁

 


①アクティブな父へのプレゼント


もし父親がアクティブな方であれば、


アウトドア用品やスポーツ用品が

おすすめ✨

 

例えば、新しいハイキングシューズや

キャンプ用品、
ゴルフクラブ、

自転車などを贈ると


趣味やアクティビティを

サポートできます🚲

 

②趣味に関連したプレゼント


特定の趣味を持っている父親の場合、


その分野に関連したものを


プレゼントするのもおすすめ✨

 

例えば、料理好きな方には


新しい調理器具セットやレシピ本、


ガーデニングが好きな方には


植物やガーデニング用具など、


趣味に合わせたプレゼントだと、


より楽しみながら

時間を過ごすことができます🍳

 

③思い出を作る体験プレゼント

物質的な贈り物ではなく、
父親との

特別な思い出を作る体験プレゼントも


素敵な選択肢です✨

 

例えば、一緒に料理教室に参加したり、


釣りやゴルフのレッスンに

一緒に行ったりすることで、


父との絆を深めることができます⛳️

 

また、家族旅行や

コンサートチケットなど、


一緒に楽しむことができる

イベントのプレゼントも


いいかもしれません✈️

 

父の日には、ただ

プレゼントを贈るだけでなく、


父親への感謝の気持ちを込めて


特別な贈り物を選ぶことが

大事です✨

 

父の趣味や好みを考慮し、


喜ぶプレゼントを選んで


一緒に過ごす時間や思い出を

大切にしてみてください🍀