雨

雨です、
　晴れている日は何となく出かける気がするのですが、連休最後というのに、家でウダウダしています。でも、この時間もなかなか気に入っています。
　明日から仕事、入院までの１０日ぐらいしかできないのですが、引き継ぎその他のこともあるので、しっかりやろうと思います。但し、がんばりすぎないように。
　毎日６時過ぎに起き、８時には職場につくという生活をしていました。でも、職場を出るのはいつも８時か９時。こんな生活が身体にいいはずはありません。
　一時はスポーツクラブなどにも通い、６時には帰り、７時から運動、８時に帰宅、といった生活をしていたのですが、それでもなかなか痩せず、ついにあきらめてしまったのでした。（それでも２㌔は減ったかな。）
　卵巣腫瘍は原因が分からないというものの、やはり肥満は大敵。今の職場に行ってから、車通勤、＆身体に良くない高カロリーの食事が良くなかったのでしょうか。あっという間に標準体重＋１０㌔前後になってしまったのでした。（＋５㌔ならいいのですが。）
　加えて、ポテトチップス大好き人間です。小学校のころは、コーラとポテチを毎日食べていました。今となっては空恐ろしいことです。大人になってからも、去年などは結構食べてたかな。休日なんてポテチで始まる。
　病気になって、初めて反省、では遅すぎます。やはり、アメリカナイズされた食事は改めるべきだと思い、今更改めています。
　とりあえずスナック菓子と清涼飲料水（人工の）はやめたほうがいいです。