冒頭の絵は何だ！と思うでしょう。
黒の線が現在の腹の線です。
まず、おへそをよけるように、傷跡が縦に走っています。
そして、へそがエアブラシ的なものでぼかしたところです。
へその上を走る直線は・・・。 えーと、上と下の脂肪を分けているしわです。
別名、二段腹と言います。
計算すると、縦に２つ、横に２つに割れているわけですから、現在の腹は４つに割れている訳です。
ところで、ちゃんと腹筋をしている少年隊の東の腹などを見ると、６つに割れています。諸説によると、８つという話もあるみたいなのですが、６つが標準のようです。
つまり、青い線が、筋肉質だった場合の正しい腹筋なわけです。
現在、この腹筋を目指しています。
というのは、手術前に「スマッシュとかは３ヶ月くらい出来ないよ。」と言われた覚えがあり、腹筋というのは復活しないものかと思っていました。
てか、それまでにも６つに割れたことないし。（笑）
で、この際、割れるかどうか試してみようかと。
更に、最近自家ワクチンを打った腕の痕跡がやっと消えてきたので、来年は３年ぶりにタンクトップを着られる可能性が出てきました。二の腕は既に腕立てによって、鍛えつつあります。
めざせアンジョリーナジョリー
割れてないし・・・。＼|∵|/!
Tシャツを捲り上げてみましたが、「う～～ん」
すぐ、肉になる体質なのですが、最近トレーニングルームに行く機会が減っているのが問題のようです。
ねこたさん、無理はいけませんよ。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー ね・こ・た！
ついつい東の腹筋具合をググったりなんかして。笑）
標準があるとはΣ(￣ロ￣lll)
ほどよく、頑張ってください＾＾
あと５キロは減らさないと、きっと腹筋がついても表に見えないに違いない。（笑）
まあ、徐々にレベルアップですかねー。
ところで一日に何度腹筋すれば、割れてくるんでしょうか・・・。これも自分で試してみるしかないかな。
彼はよくテレビで筋肉披露していますよ。何だか４０歳以上にしては、青年の体力なんだとか。
彼は目標ですねー。
ねこたさんのブログ、いつも笑っちゃいます。
免疫ＵＰ！させてもらい、ありがとうございます（笑）
そういえば、歌手のＢoＡが６つに割れてるらしいですよ。
６つに割れるまでは、時間もかかるでしょうけど、「６つになったよー」という報告、待ってます
私も腹筋鍛えなきゃなー。
運動不足ですっかりブヨブヨなんで
お正月はいかがお過ごしですか？
我が家は娘が入院中ですのでお正月は無しのようなものです。
退院したら盛大にやりますね。
今年もよろしく御願いいたします<(_ _)>