寒くて体がきゅっ

今日は本当に冷えますね。市川にある当院もしのつく雨が降っています。
皆様この温度変化にお体は大丈夫でしょうか？
寒いな、と感じる前にどうぞ防寒なさってくださいね。少し暖かめにして、温まったら服を脱いだり暖房をとめたり。
寒いな、と感じた時にはガマンをされているでしょうからもう体が冷えちゃってます。
そうなると風邪をひきかけたり、体に力が入っていたり。

このブログタイトルを選んだ理由は自分でした。
寒さで肩や首にキュッと力が入っているようです。首こり・肩こりが
今、応急的に自分で牽引しました。あ～首がゆるいです～。
さあて、もうひとふんばりします



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