市川の整体院、川島カイロです。
この2~3日暑いですね。
本格的な夏を前に、暑さに身体を慣らすにはちょうど良かったかもしれません。
これから数日は雨になるし、ほっと一息入れられます。
今年は暑くなったり、涼しくなったりしてくれるので、
徐々に体を慣らして行けていいな、と思っています。
当院へ徒歩や自転車でいらしゃった患者様は検査の際、
「先生ごめんね~。汗がすごいでしょう
」
と気を使って下さいます。
いえいえ、とんでもないことです。
この時期汗がかけなかったら、あっという間に体調を崩してしまいますよ。
夏を前に体調を崩してしまう原因は
暑さに慣れていなかったり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
汗を上手くかけなかったり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
疲労がたまっていたり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
ですよね。
週末プールでひと泳ぎなどは、体を使っても水が冷たくて気持ち良いから
体力作りには良いかもしれませんね。
疲れをためている方は、しっかり睡眠を取って頂いて
暑さ負けしないように身体を整えてください。
「寝ても寝ても疲れが取れないんだよね」
「目が覚めても寝た気がしない」
という方は交感神経が頑張り過ぎているのかも。
カイロプラクティックでケアされませんか?
寝ても取れない疲れなら 市川の整体院川島カイロへ
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本格的な夏を前に、暑さに身体を慣らすにはちょうど良かったかもしれません。
これから数日は雨になるし、ほっと一息入れられます。
今年は暑くなったり、涼しくなったりしてくれるので、
徐々に体を慣らして行けていいな、と思っています。
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「先生ごめんね~。汗がすごいでしょう
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と気を使って下さいます。
いえいえ、とんでもないことです。
この時期汗がかけなかったら、あっという間に体調を崩してしまいますよ。
夏を前に体調を崩してしまう原因は
暑さに慣れていなかったり
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汗を上手くかけなかったり
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疲労がたまっていたり
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ですよね。
週末プールでひと泳ぎなどは、体を使っても水が冷たくて気持ち良いから
体力作りには良いかもしれませんね。
疲れをためている方は、しっかり睡眠を取って頂いて
暑さ負けしないように身体を整えてください。
「寝ても寝ても疲れが取れないんだよね」
「目が覚めても寝た気がしない」
という方は交感神経が頑張り過ぎているのかも。
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