全身シェイプでキレイになろう！カーディオキック

３月１９日（木）、３月２５日（水）

「全身シェイプでキレイになろう！カーディオキック」１日無料体験講座 が開催されました。

 

ノリのいい音楽に合わせて、身体を慣らし

リズミカルにパンチやキックを繰り返します。

 

カーディオキック認定マスターズインストラクター　喜多　忍先生 

キレのいいパンチ

　　　・・・に、 追いつかず

 

少し遠くを意識してパンチを出すといいそうですよ 

 

参加者の皆さん、すごい汗

「楽しかったです」との感想をいただきました。

ストレス解消しながら、効果的に脂肪を燃焼させることができそうですね。

 

全身シェイプでキレイになろう！カーディオキック

　　　講師　　カーディオキック認定マスターズインストラクター　　喜多　忍先生

 　　　　 水曜日　１２：３０～１３：３０　　

　　　　　　　　　　 

お申し込み、お問い合わせは

カルチャーセンター徳島　（０８８）６５２－４６４６ まで