肩胛骨や股関節周りの筋を動かし、ほぐしていく運動、熟年「からだ楽楽体操」
月曜日 １３：３０から開講中です。
講座風景を撮影させていただきました 
ストレッチポールを使って
背筋がぴん
と伸びそうですね
リズム体操＆ダイナミックストレッチ
関節の可動域を少しずつ広げていきます。
ボールを使って
間島 知惠子先生と受講生の皆さんです
どこを意識してどのように体を動かせばよいのか、間島先生がとてもわかりやすく説明してくださいます。
運動不足の方、運動の苦手な方（・・・私
）にぴったりなんじゃないかな
と思いました。
肩こり解消にもなるそうですよ
熟年「からだ楽楽体操」については、コチラ 「講座案内」→「健康づくり講座」よりご覧ください。
火曜日 １６：３０から開講中の子供絵画教室にお邪魔しました
この日の講座では、内山 睦先生が「秋をイメージした詩
」「冬をイメージした詩
」を読み、
子供たちはその詩を聞いて、思い思いの絵を描いていました。
ちびっこ画伯たちと想像力豊かな作品をご覧ください
子供たちが伸び伸びと描く姿がとても印象的でした
楽しみながら表現する力を身につけ、豊かな感性を養うことができますね。
子供の絵画＆工作室については、コチラ 「講座案内」→「子供講座」よりご覧下さい。
プリザーブドフラワー・リース＆押花年賀状シール X'mas体験会
を開催します
日時 １２月１５日（月） １３：３０～１５：３０
１２月１６日（火） １６：００～１８：００
受講料 無料（材料費別途） 先着１５名様（両日）
講師 アトリエ花代表・押花デザイナー
カルチャーセンター徳島 「プリザーブドフラワー」講師 金磯 由美子先生
講習内容と材料費は以下の通りです
（Ａ）押花付き年賀状シール・・・５００円
（Ｂ）押花付きX'masアロマキャンドル・・・１，０００円
↓別角度
（Ｃ）プリザーブドフラワーX'masアレンジ・・・２，０００円
（Ｄ）プリザーブドフラワー・バラのリース・・・２，５００円
お申込みは、カルチャーセンター徳島 
（０８８）６５２－４６４６まで
カルチャーセンター徳島の人気講座、楽しいハワイアンフラ教室。
火曜日 １４：００～開講中の上級クラスにお邪魔しました
華やかなハワイアンの衣装に目を奪われます
うっとり ・・・
とても明るい末澤 啓子先生。
教室のムードも和やかです
「珊瑚礁の彼方」に合わせて
優雅なダンスを見せてくださいました
ハワイアンの調べにのって、やさしい全身運動
美容と健康にも効果抜群だそうです
詳しくはコチラ 「講座案内」→「健康づくり講座」よりご覧下さい。