手あみ

「手あみ」教室の皆さんの作品をご紹介します

平成22年度　秋冬コース（10月～3月）の半年間に展示された、バラエティ豊かな作品をご覧ください。 

 

 井後　美恵子さん

 

 

 正木　冬子さん

 

 

 楠本　絹子さん

 

 

 井若　キヨミ 先生

 

 

貴田　眞由美さん 

 

 

杉山　匡祥さん

 

 

岡本　夫美さん

 

 

 杉山　匡祥さん

 

 

多田　清子さん

 

 

 あけおめうさぎちゃん

 

 

板東　和子さん

 

 

 馬場　恵子さん

 

 

佐藤　紗枝子さん 

 

 

 小倉　澄子さん

 

 

 越智　亜矢子さん

 

 

鎌田　眞千子さん 

 

 

 貴田　眞由美さん

 

 

 佐藤　紗枝子さん 

 

 

 馬場　恵子さん

 

 

 井後　美恵子さん

 

 

 井若　キヨミ 先生

 

 

秋冬コースも、展示しきれないほどたくさんの作品が生まれました 

 

 

どの作品もステキで迷っちゃいます！

※購入できません（念のため・・・）

 

手あみって、いいな～♪　

作品から愛情が伝わってくるんですよね

そして、あの製図（私が見ると・・・ちんぷんかんぷん）から、こんなに素晴らしい作品ができるんだ！

と、驚かされます

毎週の展示を楽しみにしているお客様もいらっしゃって、 

「素敵ですね～」という声や、「売ってもらえないでしょうか？」という声も聞かれるんですよ

4月からの展示も楽しみにしています

 

 手あみ

 　　　楽しみながらお洒落な作品を編んでみませんか。

　　　講師　　日本ヴォーグ社手あみ師範　　　　 林　　　節子 先生

　　　　　　　　日本ヴォーグ社手あみ指導員　　　井若　キヨミ 先生

　　　水曜日　　１０：００～１２：００　　１９，８００円（全２２回）

  

第１回 健康フォーラム ～阿波踊り体操～

３月１８日（金）

「健康フォーラム in カルチャーセンター徳島」が開催され、

当センターのエアロビクス講座の講師で、健康運動指導士の正木香都子先生による

講演「今日からできるメタボ対策」と、阿波踊り体操の実技指導が行われました。

 

 

 正木香都子 先生

 

講演では、メタボ対策や生活習慣病予防のために気をつけることや

効率良く体脂肪を燃やす運動の仕方などを、楽しく、分かりやすく教えてくださいました。

運動強度が強ければいいという訳ではなく、隣の人と話をしながらできる、あるいは汗が少し

流れるぐらいの運動を２０分、週２・３日ぐらいの頻度で行うと体脂肪が燃え、代謝も良くなるそうです。

また、歩いたり、ジャンプをするなど骨にストレスをかけると、骨芽細胞が活性化し

骨粗しょう症予防になるのだそうですよ。

健康な毎日を過ごし、将来寝たきりにならないためにも

やっぱり運動をしないといけないな～と、反省することしきりです...ポリポリ

阿波踊り体操の実技では、お馴染みのぞめきのリズムをＢＧＭに

正木先生の掛け声に合わせて身体を伸ばして動かして・・・

実際にやってみると、これが実に楽しい体操でした

 

 

これなら運動不足の人も、無理なく楽しみながら足腰を鍛えることができそうです

正しいスクワットの仕方も教えていただきました・・・正しくすると、難しい～

 

何をするにも、健康な身体があってこそですよね

やみくもに運動をしたり、食事制限をするのではなく、

健康のためにできることを、目標を持って効率的にやっていくことが大切だと学びました。

参加された皆様にも喜んでいただき、大変有意義な「健康フォーラム」となりました。

受講生の皆様に、活き活きとした毎日を過ごすための“ヒント”を見つけていただくため、

今後もフォーラム開催を予定しております。

ぜひご参加くださいね

 

春は、すぐそこに。

「山野草の寄せ植え」講座の“旭山桜”が満開となりました

淡いピンク色の花が、小さな木に力いっぱい咲き誇って

私たちを温かい気持ちにしてくれます。

 

 

今、寒くて辛い思いをしている方々の元にも

早く、春の陽射しが降り注ぎますようにと 願ってやみません。

 

東北関東大震災 義援金募金箱設置しました。

東北地方太平洋沖地震の被害に遭われた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。

３月１１日以降、連日報道される惨状に言葉を失うばかりです。

被災地の１日も早い復旧、復興を願い

被災者の皆さまの為に

今、私たちにできることを・・・との思いから

カルチャーセンター徳島の受付に、義援金募金箱を設置しました。（４月末日まで設置予定）

集まった義援金は、責任を持って日本赤十字社徳島県支部へお届けいたします。

皆さまの温かいご支援をお願いいたします。

 

 

１人でも多くの方が無事でありますように・・・

一刻も早く、みんなが笑顔で暮らせる日が訪れますように。

 

ウクレレ＆フォークギター講座 コンサート

３月５日　土曜日、「楽しいウクレレ」「懐かしのフォークソング＆ギター」講座の皆さんによる

合同コンサートが開催されました

 

演奏曲

　　「楽しいウクレレ　初心者」講座

　　　　　　　♪ 恋の季節

　　　　　　　♪ 森の小径

　　「懐かしのフォークソング＆ギター」講座

　　　　　　　♪ 卒業写真

　　　　　　　♪ ふれあい

　　　　　　　♪ なごり雪

　　　　　　　♪ 涙そうそう

　　「楽しいウクレレ　経験者」講座

　　　　　　　♪ 悲しき口笛

　　　　　　　♪ 黄昏のビギン

　　　　　　　♪ ハワイアンマーチ

　　　　　　　♪ 埴生の宿

 

「楽しいウクレレ初心者」　　　　　　　　　　　　　「楽しいウクレレ経験者」

 

「懐かしのフォークソング＆ギター」

 

センターのロビーに素晴らしい演奏と歌声が響き渡り、温かい雰囲気に包まれました

お客様も一緒に歌い、楽しんでいらっしゃったようです

またの演奏会を楽しみにしています

 

持ち運びが容易でどこでも弾ける楽器ウクレレ。ウクレレで伴奏しながら楽しく歌いましょう。

　　講師　　ナッシュビルウクレレ教室主宰　　藤本　　孝 先生

　　楽しいウクレレ（初心者コース）　月曜日　１８：３０～２０：００

　　楽しいウクレレ（経験者コース）　火曜日　１８：３０～２０：００

 

１９６０～８０年代の懐かしいフォークソングをギター伴奏で歌いましょう。

ギターを弾かない方は、歌だけでも楽しいですよ　

　　講師　　ナッシュビルギター教室主宰　　藤本　　孝 先生

 懐かしのフォークソング＆ギター　　土曜日　　１８：３０～２０：００　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

 

ウクレレ＆フォークギター講座 コンサート開催のお知らせ

３月５日（土）

１２時１０分より、「楽しいウクレレ」「懐かしのフォークソング＆ギター」講座受講生による

合同コンサートを開催いたします

素敵な演奏を聴いて歌って 楽しいひとときを過ごしませんか？

お誘い合わせの上、ぜひご来場くださいませ

 

　 日時　　　３月５日（土）　　１２：１０～１３：００

　 場所　　　カルチャーセンター徳島　１Ｆロビー    　入場無料です

折り紙

「折り紙」教室の皆さんの作品をご紹介します

 

今日は楽しい ひな祭り～

お内裏様にお雛様、三人官女、そして五人囃子でしょうか

 

ぼんぼりや牛車などの道具まで揃っています

幼心に、お雛道具を見ると、それはそれは嬉しかったものです・・・その昔。

 

お花や色紙など、「折り紙」の奥深さには本当に驚かされます

頭の体操になりそうですね～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３月５日（土）までの展示となっておりますので、ぜひご覧くださいませ

 

 

  折り紙

　　　　一枚の紙を色々に折って、日本独特の遊びの楽しさ、不思議さで生活を豊かにしましょう。

　　　　　　講師　　日本折り紙協会講師　　　　　山西　三智子 先生

　　　　　　第２・４週　木曜日　　１０：００～１２：００　　受講料　１０，８００円（全１１回）

 

グラスアート

「グラスアート」講座の皆さんの作品をご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

デザインや色使いが魅力的ですね～うっとり...

リード線（鉛線）とカラーフィルムを切って貼ることで、このようなステンドグラス風の作品が手軽に出来上がるそうですよ

一片のカラーフィルムにも模様が入っていたりと、見れば見るほどキレイです。

カラーフィルムの選び方によって、様々なバリエーションの作品ができそうですね

 

 グラスアート

　　　第２・４土曜日　　１３：３０～１５：３０　　　

　　　受講料　１０，８００円（全１１回）

　　　講師　　日本グラスアート協会インストラクター　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　清水　晶子先生 ・ 保坂　美保先生