笑いの効果

先日、、、というかすでに
先月、、、ですね


3年ぶりのお友達とお茶して、、、
あっという間の3時間半のTea time
お会いするのは久しぶりだったけど、
手紙のやり取りは年に何通かしています。

合った数日後、さっそく手紙が届きました


私と久しぶりに喋って大笑いした効果は絶大だった、と。


この日は15時を大幅に過ぎても腰はまったく痛くならず
駅から家までの山のような急勾配の坂道もあっという間。
スイスイ、楽々に上ってしまっていたそうです。






年齢もあるけれど、色々病気をされていて、
お元気なんですが、うつ病との付き合いも長い方で。


原因は色々だろうけど、慢性的な身体の痛みもおありで、
肩～腕は痛くて動かすのも辛いうえに、
腰も15時過ぎるとメタメタで立つのも辛いほど痛くなるそうなんです。


この日15時過ぎまでお茶してたから
帰り大丈夫かなぁ、、、と少し心配してたんです。


手紙を読んであ～、やっぱり！！っておもいました。

ナチュラルキラー細胞、免疫力！！

ときに心の痛みが身体症状として現れるときがあります。
一時的に痛みを緩和するのに薬は有効だと思いますが、
根本的には心を元気にすること、保つこと。


気が合う、自分の好きな友達との楽しい時間。
これが何よりの薬なんだなぁ。
なんでも吐きだせる友人は一人でもいる方がいい。





人生色々あるけれど、
笑い飛ばして進んでいけるよう
強くなれ！！

もちろん私も！！

どこまでもどこまでも
支え合っいながら
笑って、泣いて、
みんなで強くなっていこ！！