朝ヨガからスッキリ！

今日から12月。
11月はボーイスカウトの行事や、家族じゅうが体調を崩して風邪リレーだった。
スタジオのヨガに通い出して、1年半たちますが、ひと月まったく行けなかったのは初めて。
これは、このままではどんどん行きにくくなる！！
やっと午前中の予定がない12月1日、朝ヨガのクラスに。
この日はおっしょさんCHIGUSA先生が、修行の旅から帰られて久しぶりの朝ヨガのクラス。

リスタートには丁度いいので、頑張って早起きして、子供らの準備をして、後はよろしく！！と飛び出しました。

きりりと冷えた朝は、久しぶりに気持ちよかった。
早起きしてお休みを充実させようとする人が一杯でした、外は。
釣竿を持ったお兄さんや、お友達と出かけるお姉さんたち。

なんだか、こっちも足取りも軽くスタジオへ。
久しぶりに迎えてくれた、おっしょさんは修行の成果が現れた様な、穏やかな仏さんの様。
顔を見ただけで、ホッとしました。

色んな話を聞き、スーと穏やかにしみ込む様で、こっちも自然と笑顔になってました。
ガッツリではなく、しっかり動いた朝ヨガは今迄できなかったことが、また一つできる様になりひと月自主練習した甲斐がありました。
毎回、発見や体験、気付きがあるのでスタジオはやめられない。
スタジオというより、おっしょさんのクラスがやめられない。

ひと月のお休みの後の朝ヨガは、とってもスッキリと穏やかでエネルギッシュ。
気持ち良くなったので、久しぶりの朝市で野菜を買い、帰るとマンションの足場がうちのエリアが解体されました。
長かった鳥籠生活も、ひと段落つきました。残りはクリスマスまでの辛抱。
ベランダに足場もなく、人も通らない生活が、二ヶ月半ぶりに戻りました。
スッキリです。

師走のスタート。
気持ちよく、すっきりです。