2021/10/15

４時～９時睡眠。昨夜ラツーダは飲まなかった。

起きて、部屋掃除。

また21時まで睡眠。ブロ友さんのいいね！で、やっと気を取り戻す。もうどうにもならない依存。肩はまだ凝っている。22時ラツーダ20ミリ。