生活記録

生活を立て直すための日記です。

2024/01/29

2024-01-29 07:17:18 | 日記
バナナ1本
カロリーメイトゼリー1
ラーメン700kcal
豚肉2塊
鍋野菜
alc2
昼テンション↓寝ていたい。風呂入りたくない。
夜やっとテンション↓。風呂入りたい。

2024/01/28

2024-01-28 05:33:49 | 日記
ヨーグルト半分
バナナ2本
シラス半パック120g
ご飯1食分
オートミール75g250kcal
ヨーグルト1P
牛乳
納豆半パック
卵1個
カロリーメイトゼリー1

翌々日なのに痛飲後の抑うつが。
でも、飲んで考えが常識的になった気も。
風呂入りたくない