2021/10/2

眠剤を飲み忘れ眠りが浅かったが、8時30分に起床。秋の朝日は貴重なので浴びた。

午前中は家事。外出と人との会話はしたくなかったけど、やむなくクリーニング店に行った。

午後は、休憩、仕事の準備、勉強を２：１：２くらいで。まあまあ生産的で穏やかな過ごし方。頭を使うと若い頃はお腹がすいたものだけど、今は眠くなる。珍しく横になる時間は３時間ほど。

夜は料理して22時。たいして飲食しないのに遅くなってしまった。