２０１９－年９日ずつ２日(月)晴。

２０１９年９月２日(月)晴。さっきまで元気に朝食もしていたのに、朝食後、台所で私の食べた器を洗った後、パソコンの前に座るとしんどくなってきた。昨日は、昼間、スマートフオンで料理を見ていて素麺が食べたくなった。午前中に、ピーマンと豚肉を炒めて、夫は美味しいといって昼間のビールの肴にしていた。午後、素麺がたべたいと思って、台所に入って素麺を湯がいた。つい一束多く４束も湯がいた。食べたいという食欲が４束、１束180カロリーもある。入り卵も作った。
久しぶりの素麺、美味しい、３か月ぶりである。夫は１束食べた。私は３束も多いので１束の半分を残して今朝の味噌汁の具材にした。昨日、夕食の素麺はカロリーが多かった。1300カロリー越えた。夜中、お腹がごろごろといたい。素麺を食べすぎたのかなと思った。便は今朝の５時半頃、たくさん出た。普通便で安心した。また次のトイレでも少しゆるい便、やはり食べ過ぎたのかなと思った。今日は３食ともカロリー制限なのに朝食も多くなった。ご飯は200カロリー、味噌汁の具は素麺と薄揚げ、ポテトとサラダ、ウインナーソーセージ、焼鮭、ほうれん草のおひたし、ふきの佃煮、梅干しに塩昆布で350にもなっている。昼、夕はカロリー制限、夕食はささみがあるので鶏肉丼をつくろうかなと思っている。副菜は佃煮か塩昆布かな、
写真は１枚は昨日９月１日、午後５時２７分の空、もう１枚は今朝、撮影した私の介護日誌である。食べたもの、尿や便の回数は訪問看護師さんが見て行かれる。ノートの片隅に書いているメモはその日にあったこと、作った料理のレシピも書いている。今日は９時半にリハビリの先生、１１時には看護師さんがこられる。それまで少しゆっくりぼんやりと過ごそう。また。