２０２２年１０月１１日（火）晴。

２０２２年１０月１１日（火）晴。 

パソコン表示の気温は１６度、日中は２２度になるという。それでも足元が冷えるので暖房のエアコンを入れている。 

昨日は大病して市立奈良病院に入院しているときにお世話になった看護師さんにやっとフェイスブックでお会いすることができた。病院で長いこと寝たきりの生活、髪の毛は絡まってほぐすことができない若い看護師さん。その時、夜、１時間ほどかけて絡まった髪の毛をほぐして下さったベテランの看護師さん。感謝である。そのとき、もう近日に退職して訪問看護師になるという。確か。５０代の初めだった看護師さん。病院勤務は夜勤もあって看護師さんの仕事は重労働である。訪問看護師で生活ができるのか、無知の私は懸念をした。退院してみると私自身が訪問看護師さんのお世話になって訪問看護師さんの大事な仕事を実感することになった。 

印象に残っている看護師さん、ある看護師さんにこのことを話すと、「縁があればまたお会いします」といっていた。それでも退院して７年半過ぎて、縁がなかったのかなと、思っていると、フェイスブックを見つけた。さっそくコメントを送信した。返信がきた。うれしかった。本当にうれしかった。若い看護師さん、こんなの解けないといって私の髪は長いこと絡まったままだった。それを退職する前に私のことを気になって下さっていたのか、絡まった髪の毛をきれいにして下さった。長く伸びた髪は、やっと後ろで２つに縛ることができた。 

勉強家でいろいろな知識が豊富だった。なるほど、努力することはこのこととまた、認識した私だった。本当に返信はうれしかった。感謝。ありがとうございます。 

今日は全国紙も奈良新聞も休刊、昨日の奈良県のコロナ新規感染者は、奈良県の県議会議員の井岡正徳さんがフェイスブックに書かれていたので、参考資料にした。昨日は８６人、昨日は祭日で人の外出が少なかったのか。雨も1日、降っていたこともある。このまま減少してくれればいい。昨日の夕食、ささみと白菜とキャベツと菊菜のレンジ蒸し、バターを入れてぽん酢で味付けしたものの、やはり、私の従来通りにしているポッカレモンと、薄口醬油にバターで味付けをした方がよかった。玉ねぎのチヂミをしたが、これは小麦粉がカロリーが高い。切ったものの1切れ、30カロリーもある。昨日の夕食は1切れだけにして何とか、カロリー制限をした。今朝の朝食にした。今朝、食べた物。ご飯は少ない目に。160カロリー、味噌汁はブロッコリーと鶏肉と薄上げの煮付けを具にした。インスタントの白菜キムチ（私が昨日、作った）、大根と竹輪と人参の煮付けて゜320カロリー。今日は早くにヘルパーさんの訪問、少し涼しくなってきたので、おでんが食べたい。おでんの食材を買ってきてもらうことに。扇風機の拭き掃除とおもっていたが、次にしてもらうあことに。私が気が向いたらしてみよう。写真は今朝、５時４９分と６時に撮影したもの。洗濯、昨日は１日、雨で干したまま。今日、もう少し干して取り入れ。昨日は看護師さんの訪問でシャワー入浴をしたので洗濯機を回して干した。今日はヘルパーさんだけの訪問、後はのんびりと過ごすことに。おでんは明日に作ろう。今夕は夫が買てきた食材がある。頼んでいないものをあれこれと買って来て、食べ過ぎてしまう。それで、今は徹底して食べないようにしていると体重が少しずつ減ってきた。また。