２０２０年３月１９日（木）晴。

２０２０年３月１９日（木）晴。いい天気なのにちっとも心は晴れない。新型コロナウイルスの終息が見えない。イギリスもアメリカも大変なことになっている。昨日、介護支援者がこないと書いたが、昨日夕方にリハビリの先生の訪問だった。さて先生が来られると、フエイスブックからパソコンに取り込んだ印刷の仕方がわからない。ウインドウ１０になって画面が変わってわからない。パソコンを開いてプリントの仕方を教えてもらった。おしえてもらうと簡単なことなのにまだ慣れていない。同級生が送ってくれたサラダ大根を夫の好きな韓国のキムチに作った。おいしいといっている。今日はふきのとうもはいっていたので、てんぷら、退院してきて、夫には危ないので揚げ物をさせなかった。私もしたことがないが、今日は勇気をだしてみよう。
今朝食べたもの。ご飯２００カロリー、カニかまぼこ、ちくわ、焼鮭、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、薄上げの煮つけ、梅干しで340カロリー、昨日もカロリー制限したのでできた。今日も工夫してカロリー制限である。
今日は朝９時半に看護師さんがこられる。今日はこのへんで。写真は今朝、６時２３分の朝焼け、７時１２分の太陽である。また。