２０２３年６月２３日（金）曇。

２０２３年６月２３日（金）曇。 

雨は昨夜、遅くから降って今朝方まで降っていた。まだ小雨がぱらついているのか、自転車に乗っている人、かっぱを着ている。もうやむだろう。朝から同級生に所用があってパソコンで手紙文章を作った。今日、９時半にリハビリの先生の訪問、帰られるときに、自宅のすぐ近くにポストがあるので、投函してもらうことにしよう。 

今日はリハビリの先生の訪問だけである。あれこれとパソコンでしているとブログに書く文章が浮かんでこない。 

今朝、食べた物。ご飯は１７０カロリー、味噌汁はえのき・麩・わかめ・キャベツ・ネギ入り、玉ねぎの韓国サラダ、ベーコン入りの肉じゃが、市販の柚子大根、佃煮塩昆、焼鮭、ウインナーソーセージ、大根のキムチで３２０カロリー。写真は今朝、６時２９分に撮影した空である。 

今朝、４時前に起きて、朝食の味噌汁を作って、朝食の支度をした。その前にスパゲティを電子レンジで加熱した。加熱したスパゲティは１食分、夫の夕食のビールの肴にもなるので作った。バター、ケチャップ、ウインナーなどが入っているのでカロリーが高い。私は冷蔵庫にある野菜で食べることにしよう。大根のキムチ、鶴橋で随分、前に買った。夫は食べない。またこれをフライパンで炒めて、朝食の付け合わせで出すことにした。 

とりあえず、昼間、ゆっくりしたいので、夫の夕食を作って、器に入れた。後、夕食時に電子レンジで加熱すればよい。今日はリハビリが終わると、大根と豚肉の煮つけを作らないと、野菜の煮つけ料理も少なくなってきた。とにかく、物価、スーパーの価格が上昇している。主婦は「なんとかして」と、心の中で叫んでいる。今日はこの辺で。また。