２０２４年１月１８日（木）曇のち雨。

２０２４年１月１８日（木）曇のち雨。 

今朝、６時４８分のパソコン表示の気温は７度、昨日より暖かいので深夜、布団から手を出していた。２時前にトイレに行き、後で湯たんぽの湯を入れ変えた。昨日は夕方、ラジオを聞きながら６時半には寝ている。７時過ぎにまたトイレに行き、少し脳トレをして８時過ぎに寝た。それから湯たんぽの湯を入れ替えてから２時間ほど、寝られなかった。４時前にやっと寝られた。 

朝、６時前、スマートフォンでニュースを見ていると、２９年前の阪神淡路大震災の記事がでていた。そのとき、母親を亡くした兄弟と父親、弟は児童施設に、兄は父親と暮らした。今回の記念式典で弟は自分の犠牲について話した。その内容に私は久しぶりに新聞の記事を見て涙がでて、嗚咽していた。当時、私は現職、神戸には震災後１０日目に入って仕事した。凄まじい被害、倒壊した建物に絶句していた。奈良の自宅では地面から突き上げてくる轟音に恐れた。あの轟音は忘れることはできない。交通は遮断、大阪の天保山から船に乗って神戸ハーバーラインドにと通った。神戸の街を記者８人がまとまって歩いて行動した。辛い仕事だったが、周りは震災の犠牲者で私が愚痴も弱音を吐くことが出来なかった。何かしら、スマートフォンの記事を呼んで涙と嗚咽がでていた。 

写真は今朝、６時２９分に撮影した。空はまだ外は雨の予報のせいか、暗闇である。朝食の支度をしながらゆで卵を湯がいた。湯がいた後、卵の皮が向きやすいように水につけた。もう１ 

枚は私が使っている我が家の雑多な台所である。 

今朝、食べた物。ご飯は１８０カロリー。みそ汁に先日買ったコンビの握りの中に入っていた唐揚げ、夫が食べないので味噌汁に入れた。ついでにウインナソーセージも。大根、人参、玉ねぎ、麩、わかめ入り。ほうれん草のおひたし、菜の花のおひたし、大根と人参の電子レンジ蒸しを田楽味噌で和えた。牛乳とで４６０カロリー。 

今日の介護支援者の訪問、ヘルパーさんと看護師さん。ヘルパーさんに買物を依頼するが、雨が降りそうで悪いなと思うが仕方がない。また。