2024年10月31日（木）曇のち晴。

2024年10月31日（木）曇のち晴。 

夕べも深夜は寒かった。パジャマは冬用を昨日、引き出しから出した。今日は11時に看護師さんの訪問、入浴してから冬のパジャマを着ることにしよう。 

今日は写真撮影が多く、ブログの書き込みが遅くなった。写真を取り込んでも縮小しての加工作業がある。今日はたくさんの撮影、後日、その写真で案内をしていく。今日、掲載したのは今朝の奈良新聞に掲載された10月の雑記帳の投稿の私の記事、後は6時5分・6時30分の空である。 

今朝、食べた物。ご飯は180カロリー、味噌汁は、きゅうり・もやし・大根・人参・わかめ入り。焼鯖、鶏肉の肉団子としめじとシシトウの煮付け、もやしのおひたし、佃煮塩昆布、柴漬けで310カロリー。 

今日の介護支援者の訪問、看護師さんの他に午後3時にはヘルパーさん。買物である。今日は、1時間、パソコンの前に座っていた。もうそろそろパソコンの作業も終えてもいい。これから新聞を読むことにしよう。また。