２０２４年１月３１日（水）曇。

２０２４年１月３１日（水）曇。 

夜には雨が降るという予報である。１月も終わり。明日から２月、今年は閏年で２月は２９日まである。節分は２月３日とインターネットで書かれているが、今年は閏年で２月２日とも書いている。どちらなのかな。 

今日は気温が高い。暖かい。 

今日の介護支援者、リハビリの先生だけ。後はのんびり過ごすことができる。 

写真は今朝、６時５０分に撮影した空、今日の奈良新聞に掲載された1月投稿の雑記帳の原稿である。 

今朝、食べた物は、キムチ焼き飯、昨日、鶴橋から新しいキムチが届いた。古い方は今朝のキムチ焼き飯に使った。ご飯は２００カロリー、キムチ、味噌汁はしめじ、ニラ、白菜、大根、人参、わかめ、麩入り、市販の鰯の煮つけ（夫が食べたいのか買ってきた。生魚を買ってくると私が作るといっているのにできた物を買ってきた）、ベーコン入りの肉じゃが、佃煮塩昆布、牛乳で４５０カロリー。今朝は少し、カロリーが多い。私は１食、４００カロリーである。 

今朝、３時過ぎに朝刊を取りに行く。雑記帳の掲載、今日は私だった。いつもはこのまま起きて、投稿原稿をコピーにとって写真を撮っていく。今日は眠い。、そのまま５時過ぎまで寝ている。パソコンを開いて投稿原稿のプリント、写真撮影をしていないことを思い出してパソコンをする前に、その作業をした。さて、今日の夕食、何をしようか。キムチ焼き飯、1膳残っている。夕食に食べないといけない。パソコンの後、プリントした投稿原稿、入れるところにいれないといけない。ケアマネジャー、看護師さん、ヘルパーさんに渡している。入れるところにいれないといけない。また。