２０２２年７月１３日（水）

２２０２２年７月１３日（水）晴。 

昨夜、遅くに雨がふっていてたが、いつの間にかやんでいた。今日は晴れている。昨日ほど蒸し暑くはないが晴れていてまぶしい太陽が降り注いでいる。今日はリハビリの先生、所用で休みとなった。それに私が通所するケアハウス、利用者からコロナ感染者がでた。先日の土曜日に利用した人に職員から電話が入り体調を聞いてこられた。またいろいろとあるな。次のケアハウスの利用は休みにしないといけない。また感染が拡大している。なかなか、同級生に会うことができない。 

今朝、６時前になると寝られない。起きて台所に入って大根とカラスカレイの煮付けをした。夫の夕食ができた。昨日はひじきと糸コンと人参と薄上げの煮付け、高野豆腐とサンド豆の煮付けをしたので、何日か食材、夫の食材だけでいい。昨日は夫、鶴橋から新しいキムチが届いたので、スーパーで塊の豚肉を買ってきた。湯がいて蒸し豚にしてキムチを入れて炒めた。久しぶりに食べると美味しかった。 

今朝、食べた物。ご飯は１９０カロリー、味噌汁はインスタントにわかめと大根の葉を入れた。ひじきの煮付け、大根の酢の物、焼鯖にウインナーソーセージ、塩昆布で３３０カロリー。写真は今朝、4 時３１分に撮影、昨日の奈良県のコロナ新規感染者は２９２人（奈良新聞から）。 

安部元総理に関係するものがフェイスブックで掲載している。私はシェアはしている。しかしあれこれということはしない。個々、違う考え方が多い世間である。年を重ねたものは沈黙も大切であると知っているので何も書き込まないことにしている。 

今日は誰も介護支援者がこないのでゆっくりと過ごそう。