２０２２年７月１日（金）晴。
今日から７月、1年の後半に入った。それにしても暑さは厳しい。新聞には奈良県、今日の最高気温、３９度とでていた。朝、７時前にエアコン入れた。朝、５時に起きて、小松菜を湯がいておひたしを作った。今朝、食べた物。ご飯は１８０カロリー。味噌汁はキャベツと麩、わかめ、薄上げ入り、大根の韓国サラダ、小松菜のおひたし、ウインナーソーセージ、塩昆布、焼鮭で３４０カロリー。写真は今朝、４時２３分の朝焼けのかかった空、昨日の奈良県のコロナ新規感染者は１９９人（奈良新聞から）。
昨日、奈良市から４回目のワクチン接種が届いた。ケアハウス関係のクリニックに申し込んで介護タクシーにも要請をしないといけない。
あれこれと文書が届く。こんなにもいろいろとあるのかと、夫は私が大病してこんなことをケアマネジャーに聞きながら、整理していった夫に感謝。何もしなかった人がしていた。
退院するとき、寝たきりの私を介護できるのかと、心配になった。夫にできるのかと聞くと、「なるようになる」と。そうかな。そんな簡単にできるのかと思った。私のような昔の世代は、 困窮なことが起きると「なるようになる」と言い聞かせたものだった。「ケセラセラ」である。
今日はリハビリの先生の朝、９時半の訪問である。その後は誰もこない。ぼんやりとできる。今日、７月１日は「童謡の日」という。ラジオの深夜番組では懐かしい童謡が流れていた。「バンビ」「カモメの水兵さん」「みかんの花ーーー」など、子供の歌でも心が癒される。今の歌は意味が分からなくてストレスになっている。何もなかった昭和２０年代半ばの歌が流れていた。昨日、リハビリの先生にワードの保存のところ、ややこしくなって修正して下さった。ありがたい。感謝である。アンパンはカロリーが高い。１個、３０５カロリー、カロリーが高いので夫と半分にしても１５０カロリーもある。あかん、アンパンは食べてはいけない。それでも夫は買ってくる。ち小豆のアイスキャンディーも１１０カロリー、昨日はどちらも食べて、１日の食事のカロリー。１４００を越えた。あかん。食べることは生きること。しかし脂質を取りすぎると、採血で結果がでへてくる。今日、リハビリの先生に聞くことがたくさんある。教えてもらわないと、ややこしい文書に戸惑う。また。
