断薬80日な今日この頃…

気がつけば、フオイパン＋コスパノンを断薬して８０日目です。

慢性膵炎関係で継続しているものは、消化剤1日５～６包と酸化マグネシウムのみ。

１回に食べる量が少なめ、脂質かなり少なめ、禁アルコール………食生活は、殆ど「普通にダイエット中の人」並みな感じです。

ただ、このペースで１日３食だと、ちょっと１日の摂取カロリーが少なめになってしまうので、間食というか、食べる回数は多いです。
食後のデザートも欠かせませんが、基本は和菓子。
時々、クリームの乗ったゼリー系のカップデザートを買います。
相変わらず脂質表示がないと平気で買いますが、似たようなものでも脂質表示があるとまず手を出しません。（だって、クリームの乗ったデザートは大概脂質１０ｇ以上ですから…。）

今夜は夕食後にアイスモナカを３分の１。
この量なら美味しく頂きますが、それ以上は自然に食べたくありません。
何とも聞きわけの良いカラダに育ったものですわ～。


それにしてもこの暑さ、どうにかならないものでしょうか…。