夏バテ解消のつもりで鴨南 …そしてプチ祟る

この２～３週間、決まった時間に寝るものの、眠りの質が悪い。
夜中に何度もトイレに起きるし、ヘンな夢で目が覚めちゃったり…。
日中は、どこも痛くないのにお腹はゆるむ…。
（ゆるむのは消化剤を増やすべしとのドクターのアドバイスあり、ここ数日、少し増やしてみてはいるのですが…。）

そして、気を付けて食べてるつもりなのに体重が減りがち。
まだ余裕な体重なのですが、体力維持のためにはこれ以上痩せたくないなと思うワケです。

頻繁に体重計とにらめっこしながら、ヤバイかな～って感じの時は、就寝前でもコンビニのお団子とかあんみつとか食べたりして…。（って、寝る前に食べるのはマズいかな～と思いつつ、翌朝体重が減ってるとがっかりするので…。）

そんなこんなな毎日の中、ここ一発、元気つけとっか～と思い、昨日、鴨南うどんを食べました。大振りな鴨が５切れ、お出汁に鴨脂がギトってましたが、最近それ程痛んでないので、消化剤３包…。
それからスタバで（ディカフェじゃない）普通のキャラメルマキアート＋消化剤１包…。



…今日になって痛いのよ、背中…。

久々、オフィスの椅子に足を上げて、しばし体育座りな体勢でしのいでみたけど…。
薬も多めに飲んで、冷蔵庫にキープしてあるメープルもイッてみたけど…。

完治妄想暫し中断か。

やれやれ…。