明日のために110

７周　42分32秒

なんか早起きが出来なくなっちまってズルズルきた。
休みだから走んないといけないね～。

どうも足首が痛い。
シューズの紐を穴ひとつ分ほどいたらば走りやすくなり解決♪
レースもそれで走ればよかった　（＾□＾；
ペースは 6分19-6分05-6分08-6分05-5分57-5分58-6分00 でした。
食欲↑でラン回数↓ではそりゃ太りますわいな（笑）
キープ目指して再スタートですわ。