お薦めです～心の安定のために～

包括連携事業　動画セミナー『アンガーマネジメント-幸せになるためのヒント-』を配信します（川越市ホームページより）

　はじめに
　コロナ禍も加わり、ストレスの多い状態となっています。この講座では、ストレスマネジメントの中の「怒りの調整」に焦点を当て、具体的な対応方法、親支援、生徒・当事者支援、支援者のセルフケアの視点でお話します。

　また、「アンガーマネジメントの方法を教えてもなかなか実践で使ってもらえない」「支援者自身でも実践するのが難しい」というときの原因分析と、その対処法についてもお伝えする予定です。アンガーマネジメントは御家庭でも重要です。保護者の皆様も御参加いただければと思います。

内容

配信期間

第1回
アンガーマネジメント-幸せになるためのヒント-（前半）

令和4年2月4日（金曜日）16時から
令和4年2月21日（月曜日）16時まで

第2回
アンガーマネジメント-幸せになるためのヒント-（後半）

令和4年2月4日（金曜日）16時から
令和4年2月21日（月曜日）16時まで

（注釈）1回あたりの配信は、概ね20分です。配信期間内であれば、いつでも視聴可能です。
配信終了時刻になりましたら、映像配信を終了させていただきます。ご了承ください。

講師：高山 恵子 先生（ＮＰＯ法人えじそんくらぶ　代表・臨床心理士）